Repelente no esporte: como se proteger durante o treino?

Caminhar no parque, pedalar pela cidade ou jogar futebol em um campo aberto são atividades que fazem parte da rotina de muitos brasileiros. Entretanto, a exposição aos mosquitos nem sempre recebe a mesma atenção que a hidratação e a proteção solar. Em regiões com circulação do Aedes aegypti, responsável pela transmissão da dengue, chikungunya e Zika, utilizar repelente pode ser uma medida importante de prevenção. • SIGA O OTD NO WHATSAPP, YOUTUBE, TWITTER, INSTAGRAM, TIK TOK E FACEBOOK Segundo o Ministério da Saúde, a proteção contra picadas é necessária especialmente durante o dia, período em que o Aedes aegypti apresenta grande atividade.

Por isso, praticar exercícios pela manhã ou à tarde não elimina a possibilidade de contato com o mosquito. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) recomenda utilizar repelentes registrados e respeitar as instruções dos fabricantes, incluindo as restrições por idade e o intervalo entre aplicações. Leia tambémBem-Estar Todo DiaDoação de sangue: quando voltar aos treinos e ao esporte?Bem-Estar Todo DiaÓculos ou lentes de contato: qual é melhor para fazer esporte?Bem-Estar Todo DiaPressão baixa no treino: o que fazer ao sentir tontura?Bem-Estar Todo DiaTábua de corte: como evitar a contaminação dos alimentos O suor pode diminuir o efeito do repelente?

Sim. A transpiração intensa pode interferir na duração da proteção de determinados repelentes. Segundo o Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC), a eficácia e o tempo de proteção variam conforme a formulação do produto, a temperatura ambiente, o nível de atividade física, a quantidade de suor e o contato com a água.

O atrito das roupas e a utilização de toalhas também podem remover parte do produto aplicado. Isso significa que uma pessoa que passa várias horas pedalando ou correndo sob calor intenso pode precisar de cuidados diferentes daqueles de alguém que permanece pouco tempo ao ar livre. Entretanto, não existe um intervalo único de reaplicação para todos os repelentes.

A orientação da Anvisa é seguir a frequência indicada na embalagem e não ultrapassar os limites de uso. Qual repelente escolher para praticar esporte? No Brasil, a Anvisa reconhece diferentes princípios ativos utilizados em produtos repelentes, entre eles DEET, icaridina e IR3535.

O DEET está presente em diversas formulações e possui eficácia reconhecida contra mosquitos. A icaridina também é utilizada na proteção contra picadas, assim como o IR3535. A duração da prote