Óculos ou lentes de contato: qual é melhor para fazer esporte?

Quem precisa usar óculos para enxergar bem pode encontrar dificuldades na hora de praticar esportes. Durante uma corrida, a armação pode escorregar com o suor. No futebol e no basquete, existe o risco de impactos.

Já na natação, usar lentes de contato pode representar um perigo para a saúde ocular. Diante dessas situações, surge uma dúvida: é melhor praticar esporte com óculos ou lentes de contato? • SIGA O OTD NO WHATSAPP, YOUTUBE, TWITTER, INSTAGRAM, TIK TOK E FACEBOOK A resposta depende da modalidade, das necessidades visuais e das condições de segurança. Segundo a Academia Americana de Oftalmologia (AAO), tanto os óculos esportivos quanto as lentes de contato podem fazer parte da rotina dos atletas, mas cumprem funções diferentes.

Enquanto as lentes corrigem a visão, os óculos esportivos adequados também podem proteger os olhos contra impactos. Leia tambémBem-Estar Todo DiaÓculos escuros: como saber se têm proteção UVBem-Estar Todo DiaPessoas negras nadam pior? A história por trás de um mito racista no esporteBem-Estar Todo DiaKit de corrida: quais equipamentos são necessários?Bem-Estar Todo DiaÁgua no ouvido depois da piscina: o que fazer?

Quais são as vantagens das lentes de contato? Uma das principais vantagens das lentes de contato é a liberdade de movimento. Como ficam diretamente sobre os olhos, elas eliminam dificuldades associadas à armação, como escorregar durante a corrida ou atrapalhar o uso de determinados capacetes.

As lentes também podem proporcionar um campo de visão periférico mais amplo, sem as limitações das bordas dos óculos. Essa característica pode ser conveniente em esportes que exigem acompanhar a bola, os adversários e os movimentos ao redor. A Associação de Optometristas do Reino Unido considera as lentes de contato uma alternativa para diferentes atividades físicas, desde que sejam adequadas às necessidades de cada pessoa.

Entretanto, elas exigem adaptação, higiene e acompanhamento profissional. Além disso, não oferecem proteção contra impactos de bolas, cotovelos ou outros objetos. Quando os óculos esportivos são mais indicados?

Em modalidades como basquete, futebol, squash e outros esportes com risco de contato físico ou objetos em movimento, a proteção ocular precisa receber atenção especial. A Academia Americana de Oftalmologia recomenda equipamentos específicos, com lentes resistentes a impactos, geralmente fabricadas em policarbonato. É importante diferenciar óculos comuns de óculos esportivos de proteção.

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